🌿 Meditatie en Mindfulness2 Min Lezen Kairaopfebruari 24, 2025 Body scan meditatie Body Scan Meditatie: Ontdek de Kracht van Mindfulness Body scan meditatie is een krachtige techniek die je helpt om beter in contact te komen…
🌿 Meditatie en Mindfulness2 Min Lezen Kairaopfebruari 16, 2025 Osho dynamische meditatie Osho dynamische meditatie is een actieve meditatietechniek die bestaat uit verschillende fasen, waaronder ademhaling, beweging en stilte. Het…
🌿 Meditatie en Mindfulness2 Min Lezen Kairaopfebruari 16, 2025 Loving-kindness meditatie (Metta) Loving-kindness meditatie, ook wel Metta genoemd, is een vorm van meditatie waarbij je liefdevolle en vriendelijke wensen uitspreekt naar…